Pokud máte rádi sladké, můžete si ho dovolit dokonce i při hubnutí. Abyste zhubli, musí tělo více energie vydat než přijmout. S energetickou hodnotou dané sladkosti ve svém jídelníčku počítejte, můžete omezit přílohu nebo přidat pohyb, třeba odpolední procházku. Sladkosti byste měli zařadit do jídelníčku výjimečně, rozhodně by se neměly stát jeho každodenní součástí.
Sdílení
Přidejte si web do své RSS čtečky, přidejte si ho na hlavní stránku Seznamu nebo Googlu:
Líbíme se vám? Tak do toho:
Facebook a Twitter
Můžete nás sledovat také na Facebooku a Twitteru:
